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HSP骨盤ボディメイキングベーシック講座

■HSPオリジナル骨盤を整える体操講座です。

講座時間：2時間

修了証の発行

受講される方のコンディションにより、座ったり横になったり楽な態勢で行える講座です。 体調改善するため骨盤の正しい整え方ベーシックをスペシャリストトレーナーが教えます。 四十肩、坐骨神経痛、肩こり、腰痛、妊婦さんむくみ、産後の骨盤ゆるみなど、 お悩みの方に適した講座です。

料金：14,000円

HSPサルサベーシック講座

■サルサ講師がサルサの基礎ステップを教えます。

講座時間：2時間

修了証の発行

現在、ZUMBA講師をやっているがSalsaの知識がない。 キッズクラスを行いたい。カルチャースクールなどで様々な年代に教えたい。 といった方たちの最初の1歩目の講座です。

料金：14,000円

HSPウォーキングベーシック講座

■HSP独自で研究された代謝を上げる正しい歩き方ベーシック講座です。

講座時間：2時間

修了証の発行

歩くということは日々行っているとても大事な動作です。 多くの方が、歩きかたに癖をお持ちです。 まずは、肩甲骨や骨盤の正しい位置を確認するとともに、足の付き方を練習していきます。

料金：14,000円

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■HSPサルサベーシック講座
■HSPウォーキングベーシック講座