HSP骨盤ボディメイキングベーシック講座 |
■HSPオリジナル骨盤を整える体操講座です。 |
講座時間:2時間 |
修了証の発行 |
受講される方のコンディションにより、座ったり横になったり楽な態勢で行える講座です。 体調改善するため骨盤の正しい整え方ベーシックをスペシャリストトレーナーが教えます。 四十肩、坐骨神経痛、肩こり、腰痛、妊婦さんむくみ、産後の骨盤ゆるみなど、 お悩みの方に適した講座です。 |
料金:14,000円 |
HSPサルサベーシック講座 |
■サルサ講師がサルサの基礎ステップを教えます。 |
講座時間:2時間 |
修了証の発行 |
現在、ZUMBA講師をやっているがSalsaの知識がない。 キッズクラスを行いたい。カルチャースクールなどで様々な年代に教えたい。 といった方たちの最初の1歩目の講座です。 |
料金:14,000円 |
HSPウォーキングベーシック講座 |
■HSP独自で研究された代謝を上げる正しい歩き方ベーシック講座です。 |
講座時間:2時間 |
修了証の発行 |
歩くということは日々行っているとても大事な動作です。 多くの方が、歩きかたに癖をお持ちです。 まずは、肩甲骨や骨盤の正しい位置を確認するとともに、足の付き方を練習していきます。 |
料金:14,000円 |
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